NGUYÊN NHÂN RỤNG TÓC 2

Chào các bạn, ở video này tôi sẽ nói tiếp theo về nguyên nhân và cách điều trị rụng tóc sâu hơn,

Thiếu máu nuôi, thiếu dưỡng chất được máu đưa đến nuôi tóc và chân tóc

Thiếu máu do thiếu ferritin,  một nghiên cưú trường Đại Học Whipps Cross (London),  thiếu ferritin sẽ làm rụng tóc, Ferritin là một dạng protein hoạt động trong các tế bào máu, chúng liên quan đến các tổ chức dự trữ sắt ở khắp cơ thể. Nếu nguyên nhân thiếu ferritin là do thiếu sắt, chúng ta sẽ bổ sung viên sắt, hoặc muntivitamin có sắt, hoặc ăn những thức ăn có thịt đỏ như thịt bò để bổ sung sắt một cách tự nhiên.

Một Nguyên nhân thiếu máu nuôi tóc là do lưu lượng máu đến nuôi tóc thấp, thường có thể do Stress, như vậy để cải thiện vấn đề này chúng ta cần thực hiện các cách sau:

Giải quyết nguyên nhân stress, chúng ta là người hiểu rõ nhất nguyên nhân stress của mình: công việc, gia đình… điều chỉnh lại, đôi khi người trong cuộc, khó thấu hiểu về vấn đề bản than hơn, nên khi gặp vấn đề stress, chúng ta cần học cách chia sẽ chia sẽ nhiều hơn với bạn bè, người nhà… đôi khi người nhà sẽ nhìn vấn đề thấu đáo thơn, giúp chúng ta giảm stress dễ dàng hơn, Tránh để vấn đề này xãy ra nghiêm trọng hơn.

Cách chúng ta có thể tựu thực hiện tiếp theo là: Tăng cường massage da đầu với tinh dầu Bưởi để tăng lưu lượng máu đến nuôi da đầu và chân tóc, giúp ta tỉnh táo và khoẻ mạnh hơn về sưc khoả tinh thần.
Tiếp theo để duy trình việc tránh rụng tóc lâu dài, chúng ta cần Thay đổi thói quen sinh hoạt: tập thể dục, ăn thực phẩm có khả năng làm tăng lưu lượng máu nuôi da đầu và chân tóc: diếp cá, vỏ bưởi,,, hoặc đến bs để có thêm thông tin tư vấn.